Cours en ligne  pour la saison 2020-2021

En raison des conditions sanitaires actuelles liées au COVID,

les cours collectifs sont assurés par visioconférence (Via Skype) 

Lundi 19h00

Mercredi 7h30

Jeudi 19h

Samedi 9h

Dimanche 18h

Les cours individuels ont toujours à Paris 75010 et/ou à Sauzon 56360 - Belle-île-en-mer

Nouveau cours rue Bergère...dès le 9 décembre 2019

SI vous préférez pratiquer en fin de journée, ce cours est fait pour vous ! Vous pourrez dénouer les tensions physiques et émotionnelles accumulées dans la journée tout en renforçant votre corps.

Le cours dure 1h15 pour profitez d'une longue relaxation en fin de pratique.

C'est le lundi de 19h00 à 20h15 au 25, rue bergère Paris 9ème.

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Et aussi le lundi de 17h30 à 18h30 un cours de yoga pour les enfants de 6 à 10 ans (niveau cours élémentaire).

Très différent du yoga pour adultes, le yoga pour enfants est une discipline corporelle ludique dans un cadre bien défini. C'est à partir de ce cadre que l'enfant va graduellement évoluer.

Ils pourront :

- expérimenter les règles du vivre ensemble

- éliminer les toxines et les pensées négatives

- apprendre à bien se tenir dans tous les sens du terme

- prendre conscience de la respiration

- s'initier à l'écoute intérieure et au retrait des 5 sens

- fixer leur attention sur une tâche à réaliser.

Yoga pour les lève-tôt à la Maison de Mai !

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Rendez-vous à la Maison de Mai au 27, rue de Chabrol Paris 10

à partir du lundi 9 septembre 2019.

le mercredi matin à 7h30.

La pratique se fait le ventre vide, n'oubliez pas ! 

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