Hélène GRAND, 

 

a découvert les bienfaits du Yoga après avoir pratiqué un art martial de façon intensive, la laissant avec plusieurs tendinites lui interdisant toute pratique sportive.

Le Yoga lui a permis de soulager ses maux et lui a appris à rentrer en relation avec elle-même, ses capacités physiques et mentales.

Après 10 ans de pratique régulière en Yoga Vinyasa au Studio Gérard Arnaud, elle décide d'approfondir ses connaissances et suit la formation initiale de la Fédération Française de Yoga avec Gérard Arnaud en 2015 (RYT 200H).

Elle se spécialise la même année en Yoga pré- et postnatal à l'Institut De Gasquet. Elle est désormais heureuse de pouvoir accompagner les femmes avant et après leur accouchement grâce à la méthode ©APOR (Approche POsturo-Respiratoire).

Elle constate dans ses cours que le Vinyasa n'est pas adapté à tout le monde.

Elle se forme alors auprès de Bernard Bouanchaud, disciple de T.K.V. Desikachar, fils et élève de Sri Krishnamacharya, et transmet aujourd'hui l'enseignement traditionnel du Viniyoga, connu aussi sous le nom de Yoga de Madras. 

(500H  Viniyoga Fondation)

Elle est également formée en Yogathérapie (500H Viniyoga Fondation) auprès du Docteur N. Chandrasekaran

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